また通い始めた。

今日のイギリス・デイリーメールより。

主婦必見!。。。か?!


便利グッズ。


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フラフープ洗濯機!!

フラフープの中に洗濯物を入れるのよ。


電気代が節約できる上に、
自分もシェイプアップできる!!

ぐるんぐるん回して洗濯物をキレイにしよう。。。




真面目、深刻なニュースからいつも目を背けて
こんな記事ばかり読んでしまう。。



今日この頃。



2週間くらいお休みしていたが、
またスポーツジム通いを再会した。

体調を崩していたとかではなく、
ただちょっと休みたかっただけだ。。。



今日は、2つも講習を受けたのだ!


まずは、「コア・ラティス」。

マットと、ボールを使う。
筋トレ系だ。
筋肉モリモリの先生の掛け声と共に頑張った。


次に、「ZUMBA」

ZUMBAは、始めたばかり。
今日は初めて違う先生の講習を受けた。

いつもは、
マーク先生という筋肉モリモリ、お尻プリップリ。
ピッチピチのシャツにピッチピチのハーフパンツを身に付けた、
ハードなゲイの先生だった。

初めは一緒に踊っていると笑がこみ上げてきて、
なかなか真剣にできなかった。。笑



それが、今日は
すんごく可愛い女性の先生だった。
私が男だったら絶対に好きになってる!!と思いながら、
可愛い先生の踊りに見とれながら一緒に動いていた。


そこで学んだことがあった。
可愛い先生は、時々マーク先生と同じ動きを見せてくれた。


しかし、何かが違う。。。


マーク先生が、お尻を突き出してプリップリしていた動作を
可愛い先生は、お尻を突き出さずに踊っていた。もちろん可愛く。



そこ、プリップリせんで良かったんやんっ。。




。。。と、いう動作がいくつもあった。。笑



終わりにストレッチをする時も、
アキレス腱を伸ばすマーク先生のお尻はプリッと突き出ていたので
私もプリっと真似をしてアキレス腱を伸ばしていた。。



そんな感じで今日もプリっとやろうと思ったら、
可愛い先生は。。普通にアキレス腱を伸ばしていた。



なので、私も慌てて普通のアキレス腱伸ばしをした。。。





私は汗だくになる機会がジムしかない。

やっぱり運動すると気持ち良いなぁ。


あと、マーク先生が恋しいなぁ。。笑





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by akimomomayumomo | 2012-09-21 05:36 | フィットネス | Trackback | Comments(0)

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