運動の目的。
2012年 10月 14日
最近は週に一度、
スピンをしに行っている。(いつも行くスポーツクラブ。)
スピンは、
競技用の自転車の形をした器具で
自分でネジをいじりながら負荷を変動させてこぎまくる。
音楽に合わせてネ。
私みたいな、ちょっと運動しに来てる風の人から
アスリートの人までの幅広い人が同時にエクササイズできる。
このクラスは、一日に数回あるのだが
予約制だ。
バイクの数に限りがあるため。
結構人気があって、フルになる。
。。。私の行く時間帯以外は。。
私の時間は毎回、生徒数名。。
大勢だと、インストラクターの目が行き届かないので
サボりサボりやる私には調度良いのだが。。
この前は、私を入れて二人だった。。笑
もう一人の男性は、
見るからにトライアスロンをガンガンにやってる人だった。
音楽に合わせてこぐ。。。
倍速ぐらいの速さで自分の世界でこぎまくっていた。
なので、インストラクターは私にみっちりと教えてくれる。
先生
『自転車は、こぐときに押すばっかりじゃないの!引く!引く!押して引くのよ~~~!!!』
。。。と、こぎかたを教えてくれたり、
先生
『立ちこぎは、真ん中に立ったまま足を動かすんじゃないの!
右へ左へ体重移動させるのよ~~~!!!!はいっ、飛び跳ねるように体重移動~~~!!!』
先生
『右足ばっかり使わないの~~~~~!!!両足均等に力を入れるのよ~~~~!!!!』
。。。。
全くサボれない。。
汗は床やバイクにしたたり落ちる。。
ゼェゼェハァハァ。。。。
バイクから降りたら足がガクガク。。。。
私がスポーツクラブに行っている目的は、
健康のため。。ただただ健康のため。。。
アスリートは目指していない。。。笑
私に都合の良い時間ではあるので通っているが、
このまま通い続けれるかどうか。。。笑
熱心で親切でとても良いインストラクターやけど、
ちょっと汗を流しに。。。なんて言って来ている私の目的を
バイクに乗ったら忘れてしまう人のようだ。。笑
今日この頃。
イギリス・ニュースに
靴のファッションショー記事があった。
誰か歌手がこれ履いてたよな。
ちょっと可愛い。
ちょっと、よく分からない。
これもちょっと分からない。
上手く履くとカッコイイかもしれんけど、
私が履いたら、『足がミイラみたい。』。。とかになるやろな~。笑
こういうの。。いいのか?
(ファッションにウトイので。。。)
ファッションショーって、
面白いね~~~。
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スピンは、
競技用の自転車の形をした器具で
自分でネジをいじりながら負荷を変動させてこぎまくる。
音楽に合わせてネ。
私みたいな、ちょっと運動しに来てる風の人から
アスリートの人までの幅広い人が同時にエクササイズできる。
このクラスは、一日に数回あるのだが
予約制だ。
バイクの数に限りがあるため。
結構人気があって、フルになる。
。。。私の行く時間帯以外は。。
私の時間は毎回、生徒数名。。
大勢だと、インストラクターの目が行き届かないので
サボりサボりやる私には調度良いのだが。。
この前は、私を入れて二人だった。。笑
もう一人の男性は、
見るからにトライアスロンをガンガンにやってる人だった。
音楽に合わせてこぐ。。。
倍速ぐらいの速さで自分の世界でこぎまくっていた。
なので、インストラクターは私にみっちりと教えてくれる。
先生
『自転車は、こぐときに押すばっかりじゃないの!引く!引く!押して引くのよ~~~!!!』
。。。と、こぎかたを教えてくれたり、
先生
『立ちこぎは、真ん中に立ったまま足を動かすんじゃないの!
右へ左へ体重移動させるのよ~~~!!!!はいっ、飛び跳ねるように体重移動~~~!!!』
先生
『右足ばっかり使わないの~~~~~!!!両足均等に力を入れるのよ~~~~!!!!』
。。。。
全くサボれない。。
汗は床やバイクにしたたり落ちる。。
ゼェゼェハァハァ。。。。
バイクから降りたら足がガクガク。。。。
私がスポーツクラブに行っている目的は、
健康のため。。ただただ健康のため。。。
アスリートは目指していない。。。笑
私に都合の良い時間ではあるので通っているが、
このまま通い続けれるかどうか。。。笑
熱心で親切でとても良いインストラクターやけど、
ちょっと汗を流しに。。。なんて言って来ている私の目的を
バイクに乗ったら忘れてしまう人のようだ。。笑
今日この頃。
イギリス・ニュースに
靴のファッションショー記事があった。
誰か歌手がこれ履いてたよな。
ちょっと可愛い。
ちょっと、よく分からない。
これもちょっと分からない。
上手く履くとカッコイイかもしれんけど、
私が履いたら、『足がミイラみたい。』。。とかになるやろな~。笑
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by akimomomayumomo
| 2012-10-14 00:31
| フィットネス